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減肥 少吃多動
  1. 有效減肥方法??? | Yahoo+

    真的好胖啊 想減肥 想要一個有效的減肥方法? 首頁 信箱 新聞 股市 名人娛樂 氣象 運動 App下載 購物中心 商城 拍賣 更多⋁ 汽車機車 電影 字典 遊戲 旅遊 理財 房地產

  2. 想吃"貝果"減肥, 合適嗎? | Yahoo+

    胖瘦不在於該吃什麼或是多吃什麼少吃什麼 所以減肥也不可能隻靠某樣食物就能達成 每種食物都含有身體所必需的某些營養素 原則上就是少吃多動 我是規定自己每天三餐定量不能多 高熱量的東西少碰為妙 有空就做運動

  3. 快速減肥法(20點) | Yahoo+

    舉凡少吃多動,塑身衣,減肥藥(諾x婷),減肥門診(很知名的楊x) 和你分享我最後個人成功的減重經驗 希望對你有幫助~~ 我是透過朋友介紹一種美國進口純天然草本植物精華的健康套餐 我完全沒運動和挨餓 就讓我健康的瘦下來 兩個月瘦了八公斤

  4. 芭樂減肥要怎麼吃? | Yahoo+

    芭樂減肥的步驟是什麼? 要怎麼吃才可以達到減肥效果? 首頁 信箱 新聞 股市 名人娛樂 氣象 運動 所以要成功減重最基本的原則就是大家而熟能祥的*少吃多動* 關於這個問題曾經也困擾著我,所以我想跟你分享我的減重經驗喔 但要如何

  5. 請問 減肥要少吃多動!?那少吃 吃的東西有什麼限製嗎?? | Yahoo+

    請問 減肥少吃多動!?那少吃 吃的東西有什麼限製嗎?? 像要少吃什麼類的食物!? 吃的量?? 澱粉類要少吃!? 但是什麼東西算是澱粉類呢?? 可以用什麼代替勒?? 極想減肥!!想瘦個20公斤

  6. 高中生的減肥方法 | Yahoo+

    請問有什麼減肥方法最適合高中生? 網路上常有許多減肥方法,但是對高中生想減肥來說卻很困難 大部分都是跟食譜有關,但現在根本沒能力去準備那些比較"特別"的東西吃 多運動是有的,但似乎不大能有減肥功效而隻能健身 如果是吃得

  7. 減肥的運動時間 早上?中午? 晚上? (急 | Yahoo+

    這時候才覺得「不行!我不能再一直胖下去了!」,想要減肥但是聽同事說,減肥沒有捷徑,就是少吃多動 ,唉~想到以前激烈運動的經驗,不知道有沒有減肥方法是可以不要運動,又不用花錢的。上網搜尋找到了《一定瘦》這本書,介紹說隻要

  8. 早餐光吃白煮蛋減肥可以嗎? | Yahoo+

    這時候才覺得「不行!我不能再一直胖下去了!」,想要減肥但是聽同事說,減肥沒有捷徑,就是少吃多動,唉~想到以前激烈運動的經驗,不知道有沒有減肥方法是可以不要運動,又不用花錢的。

  9. 節食減肥成功後,又復胖了 | Yahoo+

    連我們的都說減肥隻有少吃多動這個辦法,我以前也有少吃節食來減肥的經驗,但是太難過了,明明肚子很餓卻要硬撐不吃任何東西,或是隻喝水吃菜,這種非人的生活我隻有持續1天就放棄了。節食是一般人最常用的減肥方式,因為有效而且

  10. 跑步減肥(體重沒變化) | Yahoo+

    運動是生活中的一部分 不論健康或減肥 都是必要的 減重的重要概念 是少吃多動 (攝取熱量少 消耗熱量多) 每減1kg需減少7700卡路裏的攝取 基於安全的健康理由 每日基本熱量不得低於1200卡路裏 因為低於1200卡路裏容易造成基礎代謝率降低 容易引