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腰肩肉減肥
  1. 腰兩側的肉如何瘦? | Yahoo+

    是那種稍微硬硬的 不過一看上去就是腰多兩道肉 要怎樣健身讓它不見呢? 還是該減先?? 我是男生 首頁 信箱 新聞 股市 名人娛樂 氣象 運動 App下載 購物中心 商城 拍賣 更多⋁ 汽車機車 電影 字典 遊戲 旅遊 理財 房地產 時尚美妝 折扣城

  2. 怎麼減腰部體脂肪?? | Yahoo+

    最佳解答: 1,遊泳,遊泳是腰腹減的首選,原因就不說了,效果是最明顯的,如果適當配合飲食調理,那見效速度也會比較快。 2,其他氧運動,一般對有氧運動的理解就是慢悠悠的做點運動,保持心率在一個不算高的水平上,在這裏

  3. 怎麼運動肚子還是一圈肉,到底要如何瘦? | Yahoo+

    最佳解答: 健康的如何 減方法一個月最好是在二公斤左右哦,快速減隻會增加復胖的機率而已減在一開始時最困難了,因為你急著想要看到減結果,所以很多方法很快就失去耐心減,所以還是要先有耐心才行哦, 以下是一些

  4. 小學生減肥法 | Yahoo+

    最佳解答: 小學生減法 通常胖的原因有下麵這幾種 1.脂肪的食物吃太多,例:油炸的食物 2.碳水化合物的東西太高,例:澱粉,巧克力,麵包 3.新陳代謝慢 不吃早餐 運動不夠 年紀大了

  5. 怎麼瘦肚子和小腹阿 | Yahoo+

    最佳解答: 減是沒有捷徑的,真正健康而有效的減方法是生活型態的改變, 也就是建立正確的飲食習慣,以低熱量均衡的飲食,配合適當的運動, 最重要的是要有恆心及毅力,減才能持久,也才能成功。

  6. 做哪些室內運動可以減肥? | Yahoo+

    最近我越來越胖 有哪些運動可以減 有哪些室內運動可以減 像;仰臥起坐之類的 因為最近太陽都很大 天氣變的很熱 所以 很不喜歡出門 所以 拜託各位摟! 有哪些室內運動可以減 如果有的話 順便告訴我一些步驟

  7. 瘦手臂=舉啞鈴? | Yahoo+

    有哪些不錯的減方法可以分享下嗎? 12 個解答 不用控製飲食的減方法? 12 個解答 服務條款 隱私權 RSS

  8. 想要瘦小腹!~還有腰兩側 | Yahoo+

    12公斤 減操減 右肩往上提,再向下放鬆,來回共四次.雙肩一起往上提,再向下放鬆,來回共八次 一個月??減23公斤 食療快速如何減方法 鳳梨快速如何減方法 三餐吃鳳梨減.要連續兩天唷 兩天??減2.5公斤 豆芽快速 如何減

  9. 如何消除贅肉呢腹部 大腿內側 手臂 | Yahoo+

    吃得少運動多~真的有用嗎?有沒有推薦的診所在看減重的,限台中地區? 因為我低血壓,不運動不吃點甜的東西不行,雖然我對甜的東西沒太大感覺,因為波羅蜜吃多了會胖.? 現在處於藥物過敏的情況 現在我是要拿著藥單和要去原診所嗎?

  10. 一個禮拜的快速減肥法?? | Yahoo+

    戒指減法 還在用膠帶纏手減嗎?那你可真是落伍啦,現在可不用這麼複雜,隻要戴個小小的戒指,它可就醫樣的有交代的功效喔,隨時提醒你在減,簡單又方便的唄! 7. 穿襪子減法 這個可是要同時穿上4