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腰背肉如何瘦
  1. 如何瘦大腿內側與臉部? | Yahoo+

    教教我怎麼八! 我隻有腰部比較一點 大腿粗到不行 屁股也很大 從正麵看有點 但是從背麵看 超胖的! 還有臉部 我比較園 有點嬰兒肥八!

  2. 如何才能瘦屁股~大腿~和小腿??? | Yahoo+

    最佳解答: 一、每天抬腿200下(是各200下喔)不久肥滋滋的大腿就變細了 ~~ 很神奇巴,試試看八 2.遊泳嚕~ 大腿也臀部!!一舉兩得 3.包保鮮膜運動~~~把包鮮膜包在你想的地方..繞個5 ..6圈 洗澡時~

  3. 要如何變高變瘦 | Yahoo+

    最佳解答: 呆堯您好 如何變高變,多做增高運動,強身健體。讓您增高兼具身 增高運動 每天早晨醒來第一件事,就是在床上完成增高體操。 暖身運動 伸展體操 仰躺床上、全身放鬆。

  4. 如何讓大腿瘦下來???????? | Yahoo+

    最佳解答: 方法一身運動 消除大腿內側 步 驟 1. 讓身體躺在軟墊上,身體側躺成一直線步 驟 2. 將下方的手彎起來枕在頭下。彎起在上方的那條腿,把腳掌著地在肚子附近。 步 驟 3. 再用位在上方的那隻手抓住腳踝前方以固定姿勢。

  5. 請問要如何瘦大腿和屁股啊?? | Yahoo+

    最近常常一直坐著,後來感覺屁股變大了 有點煩腦,有些褲子差一點就穿不下了.. 請大家敎敎我一下!!! 拜託了~~

  6. 要怎麼瘦腰部贅肉還有後背肉呢? 覺得肉很多穿毛衣不好看? | Yahoo+

    有沒有什麼方式可以專門腰部的贅還有後背的脂肪阿 覺得自己虎背雄腰的 都不能穿稍微合身或緊身的毛衣 會很像熊 想看看有沒有什麼方法可以讓上半身的變少阿 想讓自己看

  7. 減肥 如何瘦身?? | Yahoo+

    減肥 如何身?? 我高一生. 想要手臂.肚子.屁股.大腿.和我ㄉ臉 急~求解 我想快點減肥ㄌ!! 然後最快最快幾天一公斤呢?? 更新: 我要ㄉ是不擦什麼霜ㄉ!! 例如:運動之類ㄉ. 更新 2: 本人體重63kg身高160cm 要減到哪才算到ㄌ標準?? 追蹤 12 個解答

  8. 減肥要如何瘦下半身~ | Yahoo+

    減肥要如何下半身~ 我其實不算胖但是都胖在下半身 因為國中時候一整天都坐在補習班 之後就一直減不下來了 我現在有在減肥但下半身還是一直不下來 尤其是屁股 可以告訴我多吃甚麼媽~~ 還有少吃甚麼我 我知道要少吃澱粉類還有勒?? 我很

  9. 請問要怎麼瘦大腿的贅肉??.. | Yahoo+

    到脂肪還有該的地方,還要同時提高身體的基礎代謝, 不然一回到原來的生活飲食那一定會復胖, 那要怎麼提高身體的基礎代謝這也是一門學問喔。 我也試過用各種不同的方式控製體重,但大都效果不彰,越減越肥

  10. 男生的肚子要怎麼瘦呢?請問方法唷 | Yahoo+

    肚子方法走路時,用力地擺動手臂,可以多消耗710%的熱量。這是因為加入手臂運動的同時,手臂肌也加入了燃燒脂肪的行列,讓你在同樣的時間內消耗更多的熱量。 肚子方法小步走路身法 量腳底板的長度,走路的步伐大小為腳底板長度